Детская агрессия

gelukkige-schoolkinderen-tijdens-les-klaslokaal-35043414

Поговорим о причинах появления агрессии и о том, как в каждом случае действовать взрослым 


1.    Первая причина: агрессию ребенок чувствует по отношению к себе (в семье: родители, старшие братья или сестры; в детском коллективе и т.п.) Чтобы снять напряжение, которое возникает при ощущении агрессии, ребенок выражает ее на внешний мир, и это довольно безопасно для его психики и здоровья. Ведь, как известно не проявленные (невыраженные, но накопленные) эмоции начинают разрушать сначала психическое здоровье, затем физическое. Таким образом, становясь причиной психосоматических заболеваний – хронических болезней, появление которых обусловлено исключительно психическим состоянием человека.

Чем больше ребенок ощущает злости, агрессии, раздражения в свой адрес, тем больше он будет все это проявлять на внешний мир

Что делать:

 

-исключить физическое наказание ребенка (любое насилие порождает насилие, особенно в семье)
-если вы хотите наказать ребенка, то лучше лишить его чего-то хорошего (запрет на сладкое, мультики и т.п.), чем наказать чем-то неприятным (стоять в углу, мыть посуду и т.п.)  При чем,  малыши до 3 лет не поймут смысла наказания. Он будут считать : «мама меня не любит, мама сердиться», никак не связывая свой поступок с наказанием. Поэтому для детей до 3 лет наказания не только бесполезны, но и вредны
Говоря с ребенком о его «проступке» необходимо делать акцент на то, что поступок – плохой, но ребенок – хороший, и вы его любите в любом случае.
– необходимо работать со своим гневом и раздражительностью, чтобы уменьшить ваши личные вспышки агрессии при ребенке (даже на мужа, маму или подругу)

2.    Вторая причина: эмоциональное перевозбуждение ребенка. Оно может возникать при длительных просмотрах мультфильмов и после электронных игр, особенно с агрессивным поведением героев (драки, убийства и т.п.)

Так же  при просматривании ТВ передач, фильмов,  электронных игр, в которые играют взрослые, где тоже показываются сцены насилия  Не думайте, что ребенок в  1 год ничего не понимает, здесь важны не смысл и сюжет, а  считывание эмоций людей (злость, страх, агрессия, боль и т.п.) и негативная энергетика.

Иногда малыши могут через агрессивное поведение «сбрасывать» свое эмоциональное утомление: после гостей, слишком активных игр, новых впечатлений (поездки, пребывание в очень людных местах, переезды, театр, цирк, зоопарк и т.п.). Так же после общения с неприятными людьми, при ощущении насилия над собой (сделали прививку, лечили зубы, прижали в транспорте и т.п.),   после изменения  режима дня и т.п.

Так же на агрессивное поведения ребенка может влиять адаптация к садику, школе, выход мамы на работу, новая няня, новая кроватка, развод родителей, рождение младшего и т.п.

НЕ стоит забывать и о физических причинах: недосыпание, плохой сон, пред – болезненное состояние, прорезывание зубов, нерегулярный «стул»,  и т.п.

Что делать:

исключить для ребенка просмотр агрессивных мультфильмов, фильмов, новостей; не играть в агрессивные электронные игры.

После эмоционального утомления (чего-то нового в жизни ребенка) стоит помочь ему адаптироваться к новым условиям, быть более чуткими и внимательными, чаще проводить время вместе, говорить о своей любви к малышу, проявлять больше нежности.

После ситуаций, где ребенок подвергался насилию и испытывал страх (обычно это поликлиника, транспорт, садик и т.п.),  нужно «проиграть» эти ситуации, когда ребенок будет выступать в роли «причиняющего» насилие. Например: сделать кукле укол, когда она сильно плачет;  поставить медвежонка в угол импровизированного детского садика; забрать малыша-котенка от мамы, когда она идет на работу, а его оставляет в детском саду. Ребенку будет полезно «отыграть» все то, что было с ним, но в противоположной роли. Тогда он сможет выразить страх через агрессию, но в «игрушечном» формате, не задевая при этом живых людей.

3.    Третья причина: естественное развития психики ребенка, когда все эмоции открыто и непосредственно проявляются: будь то радость, злость, обида и т.п.
Стоит понимать, что для детей 1-6 лет такие проявления являются нормальными и естественными, если конечно исключен пункт 1 и 2.

Родителям необходимо знать, что основные яркие проявления таких вспышек агрессии проходят в основном в возрасте 2-4 лет, в так называемом кризисе 3-летнего ребенка.  Именно в это время закладывается сила воли, решительность, умение принимать решения, целеустремленность, умение настоять на своем, умение сказать «нет»,  самоутверждение ребенка как личности и много других, полезных во взрослой жизни качеств.

Что делать (как ребенку открыто выражать свои эмоции?):   важно быть готовыми к этому, как очередному периоду психического взросления ребенка и осознать, что вашей вины нет в том, что ребенок злиться, сердиться, обижен. Он просто проявляет свои чувства по отношению к какому-то событию или к человеку. Взрослый, для начала, должен это принять как данность, не впадать в чувство вины, не запрещать ребенку это делать (проявлять эмоции, но не причинять вред) и не винить его за эти проявления.

Что делать :
Шаг 1. Вы должны остановить его действия, которые могут причинить боль другим людям/животным или могут нанести вред ценным предметам. Делать это необходимо словами или физически, останавливать руку ребенка, или отстраняя его от той цели, которую он явно намерен «атаковать». Говорить при этом спокойно, но очень уверенно: «Нет; нельзя; мне  больно; мы не бросаемся телефонами, в нашей семье не дерутся  и т.п.»

Шаг 2. Далее необходимо озвучивать ребенку его эмоции, знакомя его с миром чувств и реакций, так же как мы знакомим с окружающим миром. Только теперь это его внутренний мир. Например, спокойно говоря ему: “Ты сердишься, потому что хочешь эту игрушку;  ты – обижен на меня потому, что я не дала тебе шоколадку;  ты сейчас злишься и хочешь ударить меня/сестру и т.п.”  Важно говорить это спокойно, как  констатируя факт.

Это первый шаг на пути к тому, чтобы ребенок учился справляться со своими эмоциями: осознавать их. Ведь в приступе гнева он сам не знает, что с ним происходит, почему так взволнован и не может остановиться. А когда взрослый называет это состояние в спокойном (поддерживающем тоне), ребенок начинает осознавать свои ощущения и понимает что  с ним происходит.

Шаг 3. Далее важный шаг, который должны сделать взрослые   – это «перенаправление» агрессии/злости/обиды  ребенка в безопасное русло. Например, он хочет ударить вас, но вы предлагаете ему подраться подушками, устроив веселый бой. Или он в злости начинает бросаться всеми вещами, что попались под руку, тогда вы заменяете их на те предметы, которыми бросаться можно (мячики, кубики и т.п.) и указываете: куда бросать можно.

Также можно помочь ребенку с выражением своих эмоций дав ему порвать старые газеты, постучать палкой по стулу/дивану, покричать очень громко (порычать), побегать, попрыгать, почеркать ручкой по большому листу бумаги, зарисовать весь лист черной краской т.п.

Таких психологических упражнений можно найти массу и опробовав, увидеть, что лучше всего помогает вашему ребенку выразить агрессию. Важно знать, что для детей 1-6 лет будет очень полезно выразить свои эмоции через тело (физически).

Шаг 4. Начиная только с 4-5  лет (после того, как прошел кризис 3 лет)  можно начинать учить ребенка контролировать  свои эмоции.
Взрослый может беседовать с ребенком о его эмоциях, рассказывать примеры как сам справлялся с ними, использовать сказкотерапию. Вместе с ребенком вы можете проговаривать способы безопасного и более спокойного выражения эмоций, приобщая правила социального поведения: «ты очень злишься, но вокруг люди, мы находимся в магазине, здесь не принято шуметь, давай ты покричишь на улице, когда мы выйдем» и т.п.

Умению контролировать свои эмоции обладают даже не все взрослые, поэтому не стоит требовать этого от детей дошкольников. Развитие волевой сферы начинается лишь с 6 лет, и формируется к 9-12 годам. Вместе с этим естественным взрослением,  ребенку проще контролировать свои эмоциональные проявления, он более спокойно реагирует на разные ситуации.

Поэтому сама природа позаботилась о том, чтобы ребенок рос здоровым психически и эмоционально, умел адаптировать к социальной жизни, при этом, не теряя своей индивидуальности, которую он  активно проявляет в  2-4 года.
И здесь важным условием психически здоровой личности является сначала: развитие индивидуальности – проявление своих эмоций, как проявление личности ;  а только затем – приспособленность к условиям социальной жизни – умение контролировать свои эмоции, как умение адаптироваться.

Дорошенко О.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.