10 советов, чтобы ребенок не боялся трудностей

Ну что, продолжим нашу тему об ошибках и трудностях?
Привет, друзья! 😉

Честно говоря это тема начинается в детстве , но продолжается уже во взрослом возрасте. Наверное вы и сами это замечали: иногда так сложно принять свои ошибки; а бывает, что трудно извиниться; порою сразу руки опускаются , когда что-то идёт не так; а временами обвиняешь себя за все «грехи мира». 

Давайте разбираться: что можно сделать для ребёнка ⚙️ и для себя тоже
 1. Брать пример: как другие выходят их этого положения . В сказках, притчах, историях, фильмах, книгах, биографиях, у соседей/друзей/коллег. Даже задавать вопросы: а вот как ты пережила это? А как ты справилась с этим? Читая сказку ребёнку мы тоже зайдём эти вопросы, а ещё и такие:
✅что герой хотел вначале?
✅почему это не удалось?
✅что он при этом чувствовал?
✅как он поступил потом?
✅что/кто помог в этом ?
✅к чему это привело?
Хорошо сравнивать с конкретными примерами из жизни : помнишь, ты тоже расстроился, когда… помнишь, у тебя тоже не получалось …

2.  Прямо сейчас ребёнку трудно, он плачет, бросает игрушки, стучит ногами и т.п . Ему сложно пережить трудность 😤
Что делаем для ребёнка:
✅Сохраняем спокойствие и мудрость , понимая, что именно сейчас происходит ВАЖНЫЙ жизненный урок для него: он учится преодолевать трудности или с ними мирится. Это урок на всю оставшуюся жизни. До 7 лет все детство из таких уроков и состоит. Потом переучить сложнее 🤔и дольше, но можно. Это вам для успокоения, чтобы не Охали и не Ахали 😂благо наша психика умеет расти расти и развиваться. Просто в детстве это происходит молниеносно и проще, потом уже медленнее и иногда сложнее. Итак, набрали воздуха и пошли помогать ребёнку проходить важный урок 😵
Если трудность у вас- тоже самое, вспоминаем, что мы учимся по-другому Справляться с трудностью. Опять же вдох-выдох, водички, может словами позлится и тп. Как выражать свои чувства безопасно – тема отдельной статьи

✅Говорим или спрашиваем ребёнка о его чувстве: ты огорчилась, ты злишься, тебе страшно….

Кстати и себе тоже задаём вопрос: что я сейчас чувствую (вину, что не научила; злость- что отвлекает; раздражение- ведь это пустяк) Если сложность у вас – тоже самое, анализируем чувства. Зачем это делать? Это первый шаг для взросления психики и развития навыка контролировать свои эмоции. Сначала мы учимся видеть эмоции в лицо , говорит о них; а уж только потом- их приручать. Если пропустить первый шаг – это называется «задавить эмоции внутрь» , «закрыть их», не проявить. А все это прямая дорога к психосоматических болезням в детстве и уже во взрослом возрасте. Я не говорю про сложности в общении😲, понимании себя, развитию и тп.

3. Верим в потенциал ребёнка (ну и себя конечно), поддерживаем его усилия: «попробуй ещё раз, я верю, что получится; ты потренируешься и все получится, я уверена; у меня/папы/сестры тоже не сразу получилось и тп.»
Про помощь: если родители всегда бегут помогать/исправлять/подсказывать/предугадывать сложности- это хуже для самооценки ребёнка. Он перестаёт верить в свои силы. Может появится как тревожность, так и лень/апатия – «а все равно у меня не получится»
Поэтому , в любом случае даём возможность ребёнку попробовать, научится, потренироваться самому, если это точно безопасно. Если опасно- просто незаметно страхуем.

4. Обязательно замечаем хоть малейший «сдвиг»/успех у ребёнка. И у себя это тоже! 😄. Делитесь с детьми своими даже незначительными успехами, помните про пример?
5.  Не критиковать, а лучше обсудить это с ребёнком (с 2-3 лет) : как ты думаешь, почему не получается? Что ты ещё можешь сделать, чтобы получилось? (Но только когда ребёнок уже успокоился) 
6. Не унижать/наказывать словесно или физически. Когда есть страх (у взрослого и ребёнка) , тогда включаются инстинкты, наша древняя рептильная часть мозга. Она даёт только три команды : бей, беги, замри 🦖Природа человека сама выбирает, что ближе его темпераменту. Но тут никак НЕ включится рациональность/ логичность или творчество. На эту тему тоже могу много написать, если надо 📝
7. Проговаривать ребёнку саму ситуацию и свои чувства : мне очень жаль, что мой пирог сгорел… но что уж поделаешь; грустно, что пошёл дождь и мы не пойдём гулять ; я понимаю твою злость на брата, что он сломал твою башню, очень жаль…
Так он видит как вы миритесь с тем, что не можете изменить и сам этому учится
8. Стараться жить своей жизнью, а не жизнью ребёнка. Если мама/ папа не имеют своего хобби/отдыха/друзей/работы и тп, тогда весь фокус внимания сосредоточен на ребёнке. Так почти под микроскопом видны его ошибки/успехи, здоровье/болезни, таланты/пороки и т.д. Особенно ☝️если ребёнок один в семье. Тогда ожидаем от ребёнка многое или требуем многое или позволяем многое. Лучше займитесь своей реализацией и своей жизнью!

 

9. Не сравнивать с другими детьми. Только в ребёнком самим , но в прошлом: видишь, ты собираешь башню намного лучше чем вчера.

10. Учится самому и учить детей видеть многообразие жизни и вариантов . Ведь здесь есть две крайности : всегда настраивать ребёнка идти вперёд к цели, ни смотря ни на что 🚴🏻‍♂️ или вообще не делать попыток при первой же трудности 🏖Но каждый может найти свой баланс, многое зависит от темперамента. Главное не зависать в этих крайних точках, а учится жизненной гибкости и уметь проявлять как настойчивость , так и принятие.

 

😀Вот почти все по этой теме. Что для вас было самым неожиданным или неизвестным? Что вы уже применяете? Были ли посты полезными? Пишите- мне важна ваша обратная связь

 

Благодари, радуйся, люби!
Ваша Ольга , психолог по радостному развитию детей и взрослых 😄

Какие советы для вас были непривычны? А что уже и так делаете?

Комментарии закрыты.